Blog

Ένα δίλημμα που συχνά υπάρχει είναι αν θα πρέπει κάποιος να κάνει δίαιτα ή διατροφή. Ας μην αναλωθούμε όμως στους ορισμούς και ας δούμε κάποια γενικά...

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν μιλάνε για τη διατροφή σε σχέση με την άσκηση ασχολούνται με τα μακροθρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός,...